感冒反复一直不好的应对方法包括调整饮食、加强运动以及进行药物治疗。
一、调整饮食
反复患感冒的患者需要注重饮食的均衡。多进食高热量、高蛋白质和高维生素的食物，比如各类肉类、蛋类、奶类等富含蛋白质，新鲜水果和蔬菜富含维生素，像西红柿、香蕉、胡萝卜等。这样有利于提升身体的免疫力，助力抵御感冒。
二、加强运动
患者应该多参与户外活动，进行适度的体育锻炼，例如慢跑、爬山、瑜伽等。这些运动可以增强身体的抵抗力，促进体内新陈代谢，推动血液循环，对感冒的康复很有帮助。
三、药物治疗
可以在医生指导下使用相关药物来治疗。比如复方氨酚烷胺颗粒能缓解感冒症状；维C银翘软胶囊有清热解毒等作用；转移因子口服液可以调节免疫功能。
感冒反复一直不好还需注意以下事项：要保证充足的休息，避免长时间熬夜以及过度劳累。同时要保持心情舒畅，避免情绪过于激动。
总之，对于感冒反复一直不好的情况，要综合运用多种方法来促进恢复，同时注意生活中的相关事项。