孕期吃鹅蛋有以下好处：
1.补充蛋白质：鹅蛋中富含优质蛋白质，有助于孕妇维持身体的正常功能和胎儿的生长发育。
2.补充矿物质：鹅蛋中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，有助于孕妇补充孕期所需的营养物质。
3.补充维生素：鹅蛋中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素E等，有助于孕妇补充孕期所需的维生素。
4.改善孕期便秘：鹅蛋中含有丰富的膳食纤维，有助于促进孕妇的肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。
5.去除胎毒：传统观念认为，孕期吃鹅蛋可以去除胎毒，有助于胎儿的健康发育。
需要注意的是，孕期饮食应均衡多样，鹅蛋虽然有一定的好处，但也不能过量食用。同时，孕妇在食用鹅蛋时，应注意选择新鲜、卫生的鹅蛋，并彻底煮熟，以避免感染细菌和病毒。如果孕妇对鹅蛋过敏或有其他不适症状，应避免食用。