孕期吃鹅蛋有帮助人体消化、提供丰富优质蛋白质以促进孕妇和胎儿生长发育、补充氨基酸增强记忆力等好处，但孕期也需注意营养均衡，除鹅蛋外还应多吃新鲜蔬菜水果，以满足孕妇和胎儿的营养需求。
孕期吃鹅蛋有一定好处。具体如下：
1.有助于消化：鹅蛋中含有卵磷脂，这种物质能够帮助人体消化。
2.富含优质蛋白质：鹅蛋的蛋白质含量丰富，比鸡蛋及鸭蛋要高出许多倍。蛋白质是人体必需的营养素，对于孕妇和胎儿的生长发育都非常重要。
3.补充氨基酸：鹅蛋能为人体补充许多氨基酸，这对于增强记忆力有很大的帮助。
需要注意的是，虽然孕期吃鹅蛋有好处，但孕期也要注意营养均衡。除了鹅蛋，还应多吃新鲜的蔬菜水果，以保证摄入足够的维生素、矿物质等营养素，满足孕妇和胎儿的营养需求。