孕期吃鹅蛋的好处主要有以下几点：
1.补充蛋白质：鹅蛋中富含蛋白质，其氨基酸组成与人体需要的模式接近，生物学价值较高，容易被人体消化吸收。
2.补充矿物质：鹅蛋中矿物质主要包括铁、锌、硒等，其中铁和锌的含量高于鸡蛋和鸭蛋。这些矿物质对于孕妇和胎儿的生长发育都非常重要。
3.补充维生素：鹅蛋中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性维生素，这些维生素对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。
4.去胎毒：中医认为，鹅蛋具有去胎毒的功效。孕妇在孕期食用鹅蛋，可以清除体内的热毒，预防宝宝出生后出现湿疹、黄疸等问题。
需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用。一般来说，孕妇每天食用1-2个鹅蛋即可。此外，鹅蛋的胆固醇含量较高，因此患有高脂血症、高血压等疾病的孕妇应尽量少吃或不吃鹅蛋。