通常来说，坐月子期间偶尔碰冷水问题不大，但要避免长时间且频繁地接触凉水，以防身体不适而影响健康。
一、女性坐月子时身体虚弱，需强化护理。若偶尔碰了冷水，那就不要再触碰凉水，可通过用热水泡手或泡脚的方式，来促进血液循环，帮助湿气排出，降低患病几率，同时要加强保暖，这样一般不会有大碍，也不会引发不良后果。但坐月子期间一定要注意避免频繁接触凉水，否则可能导致手指关节、肌肉关节出现疼痛不适等异常状况。
二、在坐月子期间，除了尽可能不碰冷水外，还需注意保持适宜的室内温度，可以用温水洗脸、刷牙、洗脚等。同时在饮食方面也需要留意，可以吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鸡胸肉等，还要搭配一些时令的瓜果、蔬菜，并进行适量的活动，这有利于身体尽早恢复。
总之，坐月子期间要注意这些方面，以保障身体的良好恢复和健康。