两侧骶髂关节炎的治疗需综合考量，一般可通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等来改善。药物方面，非甾体抗炎药是常用的，像双氯芬酸钠等，能起到消炎止痛的作用，约有70%左右的患者使用后疼痛能得到一定缓解。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 除了双氯芬酸钠，布洛芬也是常见的非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛，缓解骶髂关节的不适。改善病情抗风湿药： 比如柳氮磺吡啶，能延缓病情进展，对一些免疫相关的骶髂关节炎有一定疗效。
物理治疗怎么选
热敷： 每天可以热敷骶髂关节部位15~20分钟，温度控制在40~50℃，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。运动疗法： 适度的有氧运动，像游泳，每周进行3~4次，每次30分钟左右，有助于增强腰部和骨盆的肌肉力量，改善关节功能。
生活方式要注意啥
姿势调整： 久坐或久站后要及时活动，保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，防止加重骶髂关节的负担。体重管理： 超重或肥胖者要控制体重，体重每减轻1公斤，对骶髂关节的压力能减轻约4公斤，有利于病情控制。保暖防寒： 注意骶髂关节部位的保暖，避免受寒受潮，寒冷刺激可能会加重炎症反应。