一般情况下，拔完智齿后2~3天内会有疼痛，若疼痛明显，可采取以下方法缓解。
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解拔牙后的疼痛。
阿片类药物：如吗啡、哌替啶等，若疼痛剧烈，上述药物无法缓解时，可使用此类药物，但需在医生的指导下使用。
2.冷敷：拔牙后的24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，每次15~20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：拔牙24小时后，若面部肿胀已消退，可改用热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙漱口，以免引起出血。此后应保持口腔清洁，可使用漱口水漱口，预防感染。
5.饮食调整：拔牙后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激伤口，引起疼痛。可食用一些温凉、软烂的食物，如冰淇淋、粥等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能从根本上解决问题。若疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。此外，拔牙后还应注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，有利于伤口的愈合。