头上长癣通常是由真菌感染引起的，治疗一般需要使用抗真菌药物。通常可以选用酮康唑洗剂等外用药物，一般连续使用几周可能会有改善。
外用药物选择
酮康唑洗剂： 它能抑制真菌的生长繁殖，通过涂抹在头部患处，起到抗真菌的作用，帮助缓解头上长癣带来的瘙痒、脱屑等症状。一般需要坚持使用一段时间，比如每周使用2 - 3次。特比萘芬乳膏： 属于丙烯胺类抗真菌药，能干扰真菌固醇的早期合成，发挥抗真菌活性。直接涂抹在长癣的头皮部位，每天使用1 - 2次，持续使用数周。
日常护理要点
头部清洁： 要保持头部的清洁卫生，但是洗头时水温不宜过高，一般控制在30 - 40℃左右比较合适。可以选择温和的抗真菌洗发水，定期洗头，比如每周洗头2 - 3次，这样有助于去除头皮上的真菌孢子和鳞屑。避免搔抓： 头上长癣时头皮会有瘙痒感，千万不要用手搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，一方面容易使真菌扩散，另一方面可能会引起继发感染。尽量克制自己不要去抓挠患处。
生活习惯调整
个人物品隔离： 头上长癣的人使用的毛巾、梳子等个人物品要与他人分开，并且要定期进行消毒。比如毛巾可以用开水煮沸10 - 15分钟进行消毒，梳子可以用酒精擦拭消毒，防止真菌在人与人之间传播。饮食注意： 在饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等）以及瘦肉、鸡蛋等，增强身体的抵抗力，有助于对抗真菌感染。同时要少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重头皮的不适症状。