经常手淫伤肾，会导致肾虚，主要表现为肾精亏损，逐渐伤及肾阴，若不加节制会阴损及阳，发展为阴阳两虚，有诸多症状。其一是腰膝酸软、手脚凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿、甚至不育等；其二是消瘦，双眼无神，精神差，身体免疫力下降；其三是会降低龟头敏感性，引发阳痿早泄甚至勃起困难等状况。
一、经常手淫伤肾导致肾虚的具体表现：
1.肾精亏损逐渐伤及肾阴，若不控制会发展为阴阳两虚：手淫过度会使肾精不断被消耗，从而影响肾阴，随着肾阴的损伤，若持续不加以控制，就会进一步影响到肾阳，最终导致阴阳两虚的状态。
2.具体症状多样：包括腰膝酸软，这是肾虚的常见表现；手脚凉反映出阳虚的情况；夜间盗汗则是阴虚的典型症状；倦怠乏力说明身体精力不足；失眠健忘体现了对神经系统的影响；阳痿早泄、阴囊潮湿等都是性功能和生殖系统方面的问题；甚至严重到可能导致不育。
3.身体多方面会呈现不良状态：会出现消瘦的情况，这是身体过度消耗的一种体现；双眼无神、精神差显示出精神状态的不佳；身体免疫力下降则会使身体更容易患病。
4.对手性能力产生影响：降低龟头敏感性，进而导致阳痿早泄，甚至可能出现勃起困难等严重问题。
出现肾阴阳两虚症状后，建议采用中药调理，同时必须戒掉手淫，调整为健康的生活方式，适度进行运动，这样症状才能够逐渐好转并恢复。
总之，要认识到经常手淫的危害，及时进行调整和改善，以维护肾脏健康和身体的良好状态。