越运动越胖可能与以下原因有关：
1.运动方式：如果运动方式不正确或过度，可能会导致肌肉损伤和疲劳，从而使身体更容易储存脂肪。此外，如果运动后摄入的热量超过了消耗的热量，也会导致体重增加。
2.饮食习惯：即使进行了运动，如果不注意饮食习惯，仍然可能摄入过多的热量和脂肪。例如，过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，或者经常吃零食和饮料等。
3.激素水平：某些激素水平的变化可能会影响身体的代谢和脂肪燃烧。例如，甲状腺功能减退症等疾病可能导致代谢率下降，从而使身体更容易储存脂肪。
4.睡眠不足：睡眠不足可能会影响身体的激素水平和代谢率，从而使身体更容易储存脂肪。
5.压力：长期的高压力状态可能会导致身体分泌更多的皮质醇，这可能会导致体重增加。
如果您发现自己越运动越胖，建议采取以下措施：
1.调整运动方式：选择适合自己的运动方式，并逐渐增加运动强度和时间。同时，注意运动后的拉伸和放松，以避免肌肉损伤和疲劳。
2.注意饮食习惯：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时，注意控制饮食量，避免过度进食。
3.保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节激素水平和代谢率。
4.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解压力。
5.寻求专业帮助：如果您的体重问题持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生或营养师的建议，以获得更专业的帮助。