后颈椎突出可以通过多种方式来处理，具体需根据病情严重程度等因素决定。一般来说，轻度的后颈椎突出可以先尝试非手术治疗等方式。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对突出物的压迫。通常每周进行数次牵引，每次牵引时间一般在30分钟左右，但具体时间需根据患者耐受情况调整。通过牵引能缓解颈部肌肉痉挛，改善颈椎的生理曲度，减轻后颈椎突出对周围神经等组织的刺激。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的颈部按摩推拿可以放松颈部肌肉。不过要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免暴力推拿。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿，能促进颈部血液循环，辅助减轻后颈椎突出带来的不适，但对于突出较严重的情况，不能单纯依赖按摩推拿。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物具有抗炎、止痛的作用。可以缓解后颈椎突出引起的颈部疼痛等症状。但要注意，长期大量使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以需在医生指导下使用。一般根据疼痛程度，按需服用，疼痛缓解后可考虑逐渐停药。
生活方式调整
姿势纠正：
日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿。比如坐着时要保持腰部挺直，颈部保持正直，避免长时间低头看手机、电脑等。建议每隔30 - 60分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，如左右转动颈部、前后点头等，每次活动1 - 2分钟，以缓解颈部肌肉的疲劳，防止后颈椎突出进一步加重。
颈部保暖：
要注意颈部的保暖，避免受凉。寒冷刺激可能会导致颈部肌肉收缩，加重颈椎的负担。在寒冷天气外出时可以佩戴围巾等，室内温度也不宜过低，保持在适宜的温度范围，如20 - 25℃左右，有助于维持颈部肌肉的正常状态。
手术治疗情况
手术指征：
如果后颈椎突出非常严重，出现了明显的神经压迫症状，如上肢麻木、无力，甚至行走不稳等情况，经过规范的非手术治疗3 - 6个月无效时，可能需要考虑手术治疗。例如，当影像学检查显示后颈椎突出导致椎管狭窄，严重压迫脊髓或神经根，影响到患者的日常生活和工作时，手术是一种可能的选择。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，具体手术方式需根据患者的具体病情由医生评估后决定。
术后注意事项：
手术治疗后需要一定时间的康复。患者需要严格按照医生的康复指导进行颈部的康复锻炼，一般术后1 - 2周开始进行简单的颈部肌肉等长收缩锻炼，术后1个月左右可逐渐增加一些温和的颈部活动度锻炼，但要避免剧烈运动。同时要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，防止感染等并发症的发生。