高温中暑后应尽快采取急救措施，首要原则是迅速脱离高温环境。首先要将患者转移到通风阴凉处，解开衣物，使其平卧。
现场初步急救措施
转移脱离热源： 一旦发现有人中暑，应立即将其转移到通风良好、阴凉的地方，比如室内通风处或者树荫下等。尽快让患者远离高温环境，防止继续受热。散热降温： 可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。也可以让患者饮用一些清凉的饮品，如淡盐水，但注意不要一次喝太多，少量多次饮用。
严重中暑的急救要点
呼叫急救： 如果患者出现意识模糊、抽搐等严重中暑症状，应立即拨打急救电话，如120。在等待急救人员到来的过程中，要继续采取降温措施。可以用冷水浸湿的毛巾敷在患者头部等部位，同时密切观察患者的呼吸、脉搏等生命体征。补充体液： 对于清醒但口渴明显的患者，可以适当给予口服补液盐溶液，但如果患者已经昏迷，就不能口服，以免发生误吸。
预防中暑的相关提示
高温时段注意防护： 在气温较高的时段，如中午12点到下午2点之间，尽量避免外出活动。如果必须外出，要做好防护措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，穿着轻薄、透气的衣物，涂抹防晒霜等。合理安排作息： 夏季要保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。尤其是户外工作者，要定时到阴凉处休息，补充水分。高温中暑急救要争分夺秒，现场初步急救和严重中暑的应对都有相应方法，同时也要做好预防中暑的工作，以降低中暑的发生风险。