胸前骨头疼的原因包括外力损伤、肋软骨炎、胸膜炎、长期咳嗽等，需及时就医治疗。具体如下：
一、外力损伤：若胸壁遭受大力撞击等外伤，会导致胸口有明显疼痛，按压局部有压痛感，这种外来暴力创伤会引发胸前骨头疼。
二、肋软骨炎：
1.可能患肋软骨炎，从而引起胸前骨骼疼痛。肋软骨炎常与外伤有关，比如经常搬运重物或出现急性扭转等情况。
2.若患者身体受凉患上感冒，也可能导致胸口疼痛。
三、胸膜炎：主要由病毒或细菌刺激胸膜导致。若长期处于空气质量差的环境，如在工厂工作却未做好防护措施，易因上呼吸道感染而引发胸膜炎。
四、长期咳嗽：患者若长期咳嗽，胸口骨头可能因咳嗽过度而出现牵扯疼痛，需及时服用止咳药物。
胸前骨头疼的注意事项有：
1.要科学饮食，改掉不良饮食习惯。
2.保持健康生活规律。
3.注意休息，避免身体过度劳累，避免剧烈运动。
总结概况提示：本文详细阐述了胸前骨头疼的多种原因及注意事项，明确指出了外力损伤、肋软骨炎、胸膜炎、长期咳嗽等均可能导致该症状，同时强调了在生活中要注意饮食、规律和休息等方面，以利于身体恢复。