要判断自己是不是有胃食管反流病，可以从症状表现来初步推测。一般来说，有至少 1 周 1 次典型反流症状（烧心、反流）的人，需警惕胃食管反流病。
典型症状表现
烧心： 通常是胸骨后有烧灼感，多在进食后 1 小时左右出现，卧位、弯腰或腹压增高时易加重。比如吃饭后马上躺下，就可能感觉到胸骨后有灼热感。反流： 是指胃内容物反流到咽部或口腔，感觉有酸味或苦味。有的人在空腹时也可能出现反流情况。
伴随症状情况
吞咽困难： 有的患者会出现吞咽困难，刚开始可能是进食固体食物时有梗阻感，后期可能固体和液体食物都受影响。这是因为食管痉挛或纤维化等导致食管狭窄引起的。胸痛： 疼痛可放射到心前区、后背等部位，类似心绞痛。但与心绞痛不同的是，胃食管反流病引起的胸痛服用硝酸甘油等药物不能缓解，而进食抑酸药物后可能有改善。
高危人群特点
肥胖人群： 体重指数（BMI）超过 25 的人群，发生胃食管反流病的风险较高。因为肥胖会增加腹部压力，容易导致胃内容物反流。一般 BMI 计算是体重（千克）除以身高（米）的平方，比如身高 1.7 米，体重 70 千克，BMI 就是 70÷(1.7×1.7)≈24.2，超过 25 就属于肥胖范畴了。有吸烟喝酒习惯的人： 长期吸烟的人，烟草中的尼古丁会降低食管下括约肌的压力，使食管清除能力下降；长期大量饮酒的人，酒精会刺激胃酸分泌，也容易引发胃食管反流病。老年人： 随着年龄增长，食管下括约肌功能减退，食管清除能力下降，所以老年人发生胃食管反流病的几率相对较高。