拉肚子也就是腹泻，当怀孕36周出现腹泻时，可依据腹泻的严重程度来相应选择合适的止泻方法，比如食疗或药物治疗。
一、食疗
孕期应遵循能不用药就尽量避免用药的原则。如果怀孕36周时腹泻症状不是特别严重，可以通过食疗来缓解。
1.山药粥：有固肠止泻的作用。
2.炮姜粥：可以驱寒止泻。
3.山药馒头：能健脾益胃止泻。在腹泻期间还可以进食浓米汤、稀藕粉、小米粥等流食，既能补充营养和水分，又不会加重肠胃负担，可防止腹泻症状加重。同时，腹泻期间要注意多喝水，以避免因水分流失过多而出现脱水症状。
二、药物治疗
如果腹泻极为严重，则需要进行药物治疗。比如服用蒙脱石散能够收敛止泻，复方黄连素片具有清热燥湿、止痢止泻的功效，枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物可以调节肠道菌群，这些都能促使腹泻尽快缓解，且对胎儿的影响较小。但孕期用药必须严格遵循医嘱，切不可盲目自行用药。
总之，怀孕36周腹泻时要根据具体情况选择合适的处理方法，以确保孕妇和胎儿的健康安全。