怀孕36周肚子痛想拉屎，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要及时就医，明确原因。以下是一些建议：
1.立即就医：如果腹痛伴有阴道流血、破水、胎动异常等情况，应立即拨打120或自行前往医院妇产科就诊。
2.注意休息：在等待就医的过程中，应尽量卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
3.调整饮食：如果腹痛是由于饮食不当引起的，如食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，可以尝试调整饮食，选择清淡、易消化的食物。
4.记录症状：在就医时，应详细告知医生腹痛的特点、持续时间、频率、是否伴有其他症状等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
5.配合检查：医生可能会进行一些检查，如胎心监护、B超、血常规等，以了解胎儿的情况和排除其他潜在的疾病。
6.遵循医嘱：如果是早产的迹象，医生可能会建议住院保胎；如果是其他疾病引起的腹痛，医生会根据具体情况给予相应的治疗。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，按时服药、复查。
7.保持心情放松：在孕期，孕妇的情绪对胎儿的发育也有一定的影响。应尽量保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。
总之，怀孕36周肚子痛想拉屎需要引起重视，及时就医，以便保障孕妇和胎儿的健康。同时，在孕期应注意休息，合理饮食，定期产检，如有异常及时就医。