关键点：训练宝宝正确含乳的方法包括让宝宝感受乳头温度、采用正确舒适体位、调整乳头和宝宝面部距离；宝宝含乳不正确会有不良影响。
一、让宝宝感受乳头温度
在哺乳前，可以先用温毛巾擦拭乳头及周围皮肤，这样能让宝宝更好地感受妈妈乳头的温度。当宝宝饥饿时，让其嘴巴轻触乳头，从而激发宝宝的食欲，使其自然地进行吸吮。
二、采用正确舒适体位
不良体位会让宝宝喝奶辛苦，比如抱姿不当可能导致宝宝哭闹、烦躁甚至厌食，进食后还可能呕吐。可以斜着抱宝宝，并适当抬高宝宝的头背部，这样的姿势会比较舒适，宝宝喝奶也会更轻松。
三、调整乳头和宝宝面部距离
如果宝宝的面部和乳头靠得太近，鼻子容易受压导致憋气、呛奶；而距离太远，宝宝喝奶又会很吃力。所以在哺乳过程中，要恰当调整宝宝面部和乳头的距离，确保宝宝喝奶顺畅。
宝宝含乳不正确不仅容易导致喝奶量少，影响其正常发育，而且长期用不当体位哺乳，还会影响宝宝的肢体发育，引发宝宝经常哭闹。总之，掌握正确的含乳方法对于宝宝的健康成长非常重要。