关键点：训练宝宝正确含乳的方法包括让宝宝感受乳头温度、采用正确舒适体位、调整乳头和宝宝面部距离；宝宝含乳不正确会影响发育，长期不当体位哺乳也有不良影响。
一、让宝宝感受乳头温度
哺乳前，可以先用温毛巾擦拭乳头及周围皮肤，这样能让宝宝更好地感受妈妈乳头的温度。当宝宝饥饿时，让宝宝的嘴巴轻触乳头，从而激发宝宝的食欲，使其自然地进行吸吮。
二、采用正确舒适体位
不良体位会让宝宝喝奶很辛苦，比如抱姿不当可能导致宝宝哭闹、烦躁甚至厌食，或进食后呕吐。可以斜着抱宝宝，并适当将宝宝头背部抬高，这样的姿势会比较舒适，宝宝喝奶时也会比较轻松。
三、调整乳头和宝宝面部距离
如果宝宝的面部和乳头靠得太近，鼻子容易压到乳房，进而造成憋气、呛奶等情况；而如果距离太远，宝宝喝奶又会非常吃力。所以在哺乳过程中，要适当调整宝宝面部和乳头的距离，确保宝宝喝奶顺畅。
总结：训练宝宝正确含乳很重要，要做到让其感受乳头温度、采用合适体位、调整好距离。若宝宝含乳不正确会导致喝奶量少影响发育，长期不当体位哺乳也会对宝宝肢体发育不利，导致其经常哭闹。