肌腱粘连后能否揉开与其粘连程度密切相关，一般轻度粘连有可能揉开。具体来说：
一、轻度肌腱粘连：
1.这种情况下通常可以揉开。因为肌腱粘连导致其不能在腱鞘内或软组织内滑动，从而引起周围关节活动功能障碍。
2.肌腱自身愈合质量较好，通过局部按摩可促进循环，有助于缓解部分粘连程度。
3.还可辅助以烫洗，烫洗后周围组织软化，更利于缓解肌腱粘连。
二、重度肌腱粘连：
1.特别是伤者肌腱断裂端缝合质量差且长期未活动，使肌腱断端缝线与周围结构产生严重粘合，形成类似疤痕样结构。
2.此时仅通过按摩方式难以达到松解效果。
3.这类伤者需进行良好的功能锻炼或到医院手术松解，才能彻底松开肌腱粘连。
总之，肌腱粘连后能否通过揉的方式缓解，取决于粘连程度，轻度粘连可尝试按摩等方法，重度粘连则需采取更有效的措施。