1岁宝宝饮用酸奶需注意适量，大量饮用可能会导致肠道微生物菌群紊乱，引发肠道不适。
酸奶由牛奶发酵而成，富含多种人体所需的氨基酸、钙质、微量元素等，能有效促进身体细胞新陈代谢，增强机体免疫能力和抗病能力。其中还含有大量活性乳酸菌等有益益生菌，能够对肠道环境起到有效调理作用，对幼儿肠胃有一定保健功效。
一般来说，1岁左右的宝宝可以饮用酸奶。一、但要尽量少喝，因为婴儿胃肠道微生物菌群处于生长发育阶段，还不稳定，饮用酸奶会使有益菌增多，从而影响肠道中原有的微生物菌群生态平衡，进而诱发肠道疾病。二、在饮用酸奶时，不要从冰箱取出后直接就喝，建议放置半天后再喝，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。
总之，1岁宝宝可以喝酸奶，但要注意适量，且要注意饮用的方式，以避免对宝宝健康造成不利影响。