一岁的宝宝可以喝酸奶。
一岁宝宝的胃肠道消化功能逐渐完善，可以适当添加酸奶。酸奶营养丰富，含有蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，有助于调节肠道菌群，促进消化，提高食欲。但需注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：选择低糖、无添加的原味酸奶，避免选择含有果粒、果酱等添加剂的酸奶。
2.控制饮用量：一岁宝宝每天饮用酸奶的量不宜过多，一般控制在100-150毫升左右。
3.饮用时间：最好在饭后1-2小时后饮用酸奶，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
4.观察反应：给宝宝添加酸奶后，要密切观察其反应，如有无过敏、腹泻等不适症状。如有异常，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
总之，一岁的宝宝可以喝酸奶，但要注意饮用量和饮用时间，并观察其反应。同时，要注意饮食的均衡和多样化，以保证宝宝的营养需求。如有其他疑问，可咨询医生或营养师。