感冒即上呼吸道感染，5个月的宝宝上呼吸道感染出现鼻塞、流鼻涕的情况可通过多种方式来改善，包括鼻部热敷、按摩、口服药物等。
一、鼻部热敷：上呼吸道感染是较为常见的疾病，可因细菌感染或病毒感染引发，会有流清水样鼻涕、鼻塞、呼吸急促、咽喉疼痛等表现。进行鼻部热敷时，需使用热毛巾敷于鼻部，这样可加快鼻部血液循环，从而有效缓解鼻塞症状。
二、按摩：当宝宝鼻塞、流鼻涕时，可按摩迎香穴部位，大约按摩30次左右，能促进血液流通，对减轻流鼻涕和鼻塞有帮助。
三、口服药物：
1.如果是细菌感染引起，可在医生指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、青霉素V钾颗粒等药物进行治疗。
2.如果是病毒感染，需遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、抗病毒口服液等药物来改善。
此外，还包括外用药物等方式，比如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，但都需在专业医生指导下使用。当病情较为严重时，要及时带宝宝前往医院做详细检查，明确病因后对症治疗。
总结概况提示：本文主要阐述了5个月宝宝上呼吸道感染后鼻塞、流鼻涕的改善方法，包括鼻部热敷、按摩、口服药物等，同时提到了根据感染类型选择合适药物，以及病情严重时的应对措施。