五个月宝宝流鼻涕、鼻塞，可能是感冒、过敏性鼻炎、鼻腔异物等原因引起的，可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，避免空气过于干燥或寒冷。
3.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有助于缓解鼻塞。
4.鼻部按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.适当饮水：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当增加饮水量；如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加水分摄入。
6.观察病情：注意观察宝宝的精神状态、呼吸情况、体温等，如果症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
7.就医治疗：医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗。如果是感冒引起的，可能会使用抗病毒药物或抗生素；如果是过敏性鼻炎引起的，可能会使用抗过敏药物；如果是鼻腔异物引起的，需要及时取出异物。
需要注意的是，五个月的宝宝身体抵抗力较弱，在护理过程中要特别小心，避免因操作不当对宝宝造成伤害。如果对宝宝的病情有任何疑问，应及时咨询医生。