膝盖左侧疼可能由骨质增生、滑膜炎、膝关节退行性病变等引起。具体如下：
一、骨质增生：膝盖处出现骨质增生会引发单侧膝盖部位疼痛，在走路或活动增多时疼痛加剧。可采取以下措施。
1.物理治疗：遵医嘱进行针灸、按摩、烤电等物理治疗。
2.日常生活管理：加强锻炼并做到劳逸结合，尽量避免长时间久坐、久站，适时活动筋骨，改正不良姿势，减少过度负荷与劳损。
二、滑膜炎：因膝关节受凉、过多负重、运动等因素，导致膝关节左侧滑膜出现无菌性炎症，主要表现为膝关节内疼痛，并伴有肿胀及活动受限。治疗方法如下。
1.药物治疗：遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2.休息与锻炼：适当休息，抬高患肢，在床上进行适当功能锻炼。
三、膝关节退行性病变：常见于老年人的骨性关节炎，由于高龄致使软骨产生相应磨损进而变薄，膝关节会出现相应症状，如疼痛、行动不便等。可通过以下方式处理。
1.物理治疗：遵医嘱进行红外线、微波、激光、蜡疗等物理治疗。
2.日常注意：避免长期剧烈运动，多休息，多吃富含蛋白质及钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
总结概况提示：当出现膝盖左侧疼时，应及时前往专业医院检查以明确病因，然后针对不同病因采取相应的治疗和管理措施。