膝盖左侧疼可能由骨质增生、滑膜炎、膝关节退行性病变等引发。出现该症状应前往专业医院检查，明确病因后治疗，具体如下：
一、骨质增生：膝盖处骨质增生易导致单侧膝盖疼痛，走路或活动增多时加剧。可采取如下措施。
1.治疗方面：遵医嘱进行针灸、按摩、烤电等物理治疗。
2.日常保养：在日常生活中加强锻炼，但要劳逸结合；尽可能避免长时间久坐、久站，适时活动筋骨；改正不良姿势，减少过度负荷与劳损。
二、滑膜炎：膝关节受凉、过多负重、运动等可致膝关节左侧滑膜无菌性炎症，主要表现为膝关节内疼痛，并伴有肿胀和活动受限。可采取如下措施。
1.药物治疗：遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2.休养方式：适当休息，抬高患肢，在床上适当进行功能锻炼。
三、膝关节退行性病变：如老年人常见的骨性关节炎，因高龄致软骨磨损变薄，会出现膝关节疼痛、行动不便等症状。可采取如下措施。
1.物理治疗：遵医嘱进行红外线、微波、激光、蜡疗等物理治疗。
2.日常注意：避免长期剧烈运动，多休息，可多吃富含蛋白质及钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
总之，当膝盖左侧出现疼痛时，要及时就医检查，确定具体病因后进行针对性的治疗和保养，以缓解症状和促进康复。