中暑后常出现恶心、想吐等情况，若不及时处置会对身体健康造成严重威胁。对此可依据病情严重程度来加以缓解。
一、若患者仅有轻微的恶心、想吐症状，且未伴有其他不良表现时，可通过以下物理治疗方式来缓解病情：
1.多饮温热的水，水能帮助身体散热并补充水分。
2.使用冰块进行冰敷，这有助于降低体温，缓解不适。
3.转移到通风良好的环境中，避免持续处于高热环境，这样利于病情好转。
二、要是恶心、想吐的症状较为严重，此时单纯依靠物理治疗已难以有效缓解症状。则可以在医生指导下补充生理盐水、葡萄糖溶液等药物，这些药物能起到补充体液和能量的作用，从而有利于症状的减轻。
三、如果出现了恶心想吐的症状，同时还伴有水电解质紊乱时，需要到正规医院接受静脉输液治疗，通过输液来纠正水电解质失衡。
四、如果个人身体抵抗力较弱，或者长时间处在炎热环境中，就容易发生中暑现象。一旦中暑后出现不良症状，必须立刻就医进行治疗。
总之，中暑后出现恶心想吐等症状时要及时处理，根据具体情况选择合适的缓解方法，切不可延误治疗，以保障身体健康。