颈椎疼引起的头疼可通过以下方法缓解：
一、一般治疗：
1.改善不良工作体位和睡眠姿势，改掉久坐、长期低头伏案等不良习惯。
2.适当进行肩颈部锻炼，如颈部左右侧屈以及前屈后伸练习等，同时避免长期低头伏案工作或看手机，在低头一段时间后要起身活动颈部。
二、药物治疗：
1.口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解轻中度头痛。
2.服用营养神经药物如甲钴胺、维生素B12等。
三、物理治疗：
1.如果头痛程度较严重且与颈椎活动有一定关系，可佩戴颈托帮助固定颈椎，减少颈椎活动范围，从而相应减少对局部神经的刺激，缓解颈椎活动引起的头痛。
2.热毛巾、理疗仪、针灸等方法可用于缓解局部肌肉紧张和痉挛，进而减轻头痛症状。
注意事项：若出现颈椎痛引起的头痛，建议尽早前往医院检查并治疗，药物使用需严格遵从医嘱，以更好地治疗疾病。
总结：对于颈椎疼引发的头疼，可采用一般治疗改善不良习惯和进行肩颈锻炼，药物治疗用抗炎药和营养神经药，物理治疗用颈托及其他方法来缓解，同时要注意及时就医和正确用药。