颈椎疼引起的头疼可通过多种方法缓解，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.改善不良工作体位和睡眠姿势，改掉久坐、长期低头伏案等不良习惯。
2.适当进行肩颈部锻炼，如颈部的左右侧屈以及前屈后伸练习，避免长时间低头伏案工作或看手机，低头一段时间后要及时起身活动颈部。
二、药物治疗：
1.口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解轻中度头痛。
2.服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等。
三、物理治疗：
1.如果头痛程度较重且与颈椎活动有关，可以佩戴颈托帮助固定颈椎，这样能减少颈椎活动范围，相应减少对局部神经的刺激，从而缓解因颈椎活动引起的头痛。
2.热毛巾、理疗仪、针灸等方式也可用于缓解局部肌肉紧张和痉挛，进而减轻头痛症状。
注意事项：一旦出现颈椎疼引起的头痛，建议尽早前往医院检查和治疗，药物使用需严格遵循医嘱，以更好地治疗疾病。