颈椎痛引起的头疼，可采取以下方法缓解。
一、一般治疗
1.调整姿势：保持良好的坐姿或站姿，避免长时间低头或仰头。
2.颈部运动：可进行颈部伸展、旋转等运动，缓解颈部肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，促进血液循环。
4.休息：保证充足的睡眠，避免颈部过度劳累。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，能放松颈部肌肉。
3.抗抑郁药：如阿米替林等，对缓解紧张性头痛有一定效果。
三、物理治疗
1.牵引：通过牵引装置拉伸颈部，缓解颈椎间盘压力。
2.按摩：专业按摩师的按摩可缓解颈部肌肉紧张。
3.针灸：刺激穴位，调整气血，缓解疼痛。
4.经皮电神经刺激：通过电流刺激缓解疼痛。
四、神经阻滞治疗
在X线或超声引导下，将局部麻醉药和激素注入颈部神经，可减轻炎症反应，缓解疼痛。
五、手术治疗
如果保守治疗无效，或出现上肢麻木、无力等严重症状，可能需要手术治疗。
以上治疗方法应在医生的指导下选择，同时，积极治疗颈椎痛是预防头疼的关键。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。