月经推迟一个月且未怀孕，可能由内分泌紊乱、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、绝经等原因引发。
一、内分泌紊乱：若频繁熬夜、精神压力过大、饮食不合理，尤其是一些女性为了减肥而摄入营养食物过少，便可能出现这种状况。具体表现为，经常熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌的规律性；精神压力大可能干扰神经系统对内分泌的调节；不合理饮食可能导致营养不均衡，影响内分泌系统的正常运作。对此，要保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，注重合理饮食。若一段时间后月经恢复正常，可不必过于担忧。
二、宫腔粘连：若有过人工流产或清宫手术史，可能因子宫内膜受损严重，伤及基底层，从而导致月经推迟较长时间且无法自行恢复。此时需要前往医院进行妇科检查、B超以及其他相关检查以明确情况。确定后，可遵循医嘱选择雌激素和孕激素类药物进行治疗，雌激素可促进子宫内膜生长修复，孕激素可帮助调节月经周期。
三、多囊卵巢综合征：患多囊卵巢综合征会致使月经周期不规律，可能出现月经周期长的情况。需及时就医进行性激素六项等检查以明确诊断。确诊后多需按照医嘱采用激素药物配合短效避孕药进行治疗，通过调节激素水平来改善月经情况。
四、卵巢早衰：主要因激素水平较低引起，可能出现月经推迟，也可能出现月经频发现象。可依据个人具体情况，遵医嘱应用戊酸雌二醇、黄体酮或坤泰胶囊等药物进行治疗，这些药物有助于提升激素水平，改善相关症状。
五、绝经：若年龄超过四十五岁，月经推迟一个月，很可能是正常的绝经情况。
总之，当月经推迟一个月且排除怀孕时，需要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医并遵循医生的建议进行相应的治疗和调理。