鼻子出血时，首先要保持冷静，可采取坐位或半卧位，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般能帮助止血。
如何正确按压止血
正确按压位置： 用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧，位置在鼻子软骨部位，持续施压。按压时长： 通常需要持续按压5到10分钟，不要频繁松开查看，这样才能有效压迫止血。
家庭急救小妙招
冷水敷鼻： 可以用冷水轻轻拍打额头和后颈部，同时用冷水浸湿的毛巾敷在鼻部和前额，促使血管收缩从而减少出血。填塞止血： 如果身边有干净的棉球或纱布，可将其折叠后填塞进出血的鼻孔，然后再进行按压。但要注意，填塞物不要过于松散，要尽量填紧。
需及时就医的情况
频繁出血： 如果鼻子频繁出血，比如在一天内多次出血，或者每次出血都很难止住，这种情况就需要尽快就医。伴随其他症状： 当鼻子出血同时还伴有头晕、心慌、面色苍白等症状时，可能是出血量较多导致的身体不适，要及时前往医院。儿童异常情况： 对于儿童鼻子出血，如果出血量较大，或者反复出血，或者孩子同时伴有发热、皮肤瘀斑等其他异常表现，也应尽快带孩子到医院就诊。
日常预防鼻子出血的方法
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以适当使用生理盐水喷雾喷鼻，保持鼻腔黏膜湿润。避免挖鼻： 要教育孩子不要随意挖鼻孔，成年人自己也要注意，避免用手指频繁抠挖鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜导致出血。合理饮食： 多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素，尤其是维生素C、维生素K等，有助于维持血管的正常功能。同时要多喝水，保持身体水分充足。