转氨酶过高可能是肝脏功能受损的表现，需要采取综合措施来改善。以下是一些饮食建议：
1.多吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质可以修复受损的肝细胞，蛋类、鱼类、瘦肉、奶制品等都是优质蛋白质的良好来源。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。
3.限制脂肪和糖的摄入：过多的脂肪和糖会增加肝脏的负担，应选择低脂肪、低糖的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
4.避免饮酒：酒精会直接损伤肝细胞，加重肝脏的负担，应避免饮酒。
5.饮食清淡：应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，保持饮食清淡。
6.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免感染肝炎病毒等，加重肝脏的损伤。
此外，转氨酶过高还需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。如果转氨酶过高是由于疾病引起的，还需要针对病因进行治疗。