推拿按摩的作用主要包括以下几个方面：
1.缓解疼痛：推拿按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，特别适用于治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。
2.调整身体机能：推拿按摩可以刺激穴位，调节身体的气血、脏腑等生理机能，提高身体的免疫力和抵抗力。
3.消除疲劳：推拿按摩可以促进身体的新陈代谢，消除疲劳，缓解压力，提高睡眠质量。
4.预防疾病：推拿按摩可以改善身体的柔韧性和灵活性，预防疾病的发生，特别适用于预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
5.美容养颜：推拿按摩可以促进血液循环，改善皮肤的营养供应，从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是，推拿按摩虽然有很多好处，但也有一些禁忌症，如急性软组织损伤、严重的心脏病、高血压等患者不宜进行推拿按摩。此外，推拿按摩需要专业的按摩师进行操作，以确保安全和有效。