痘痘即青春痘，也叫痤疮。要判断痤疮是否因体内缺锌引起，可依据自身其他症状来明确，体内缺锌往往伴有食欲减退、厌食、消瘦、易患口腔溃疡等情况。此外，还可到医院进行微量元素检查，从而知晓体内缺乏何种维生素。平时需注重脸部清洁卫生，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果。保持心情愉悦，睡眠充足，尽量不使用会堵塞毛孔的化妆品如粉底，也不要用手挤压痘痘。较为经济的补锌途径是食用加锌盐，多吃花生和瓜子，毕竟药补不如食补。研究发现，痤疮病人体内血锌及血铜水平不足，而缺乏铜元素会使人体对痤疮丙酸杆菌的抵抗力显著下降，进而更易发生细菌感染。所以，锌元素、铜元素缺乏可能导致痤疮产生。要彻底治愈痤疮，首先得用对药物，在用药基础上做好皮肤清洁工作，每天至少清洗面部三次。平时还要注意预防皮肤创伤，减少穿耳洞、纹眉等损伤皮肤的行为。
一、关于判断痤疮原因：
1.可通过自身伴随的症状来判断是否缺锌导致，如食欲下降等。
2.到医院检查微量元素可明确具体缺乏情况。
二、日常注意事项：
1.注意脸部清洁。
2.控制饮食。
3.保持心情和睡眠良好。
4.避免使用某些化妆品。
5.不要用手挤痘痘。
三、补锌方法：
1.吃加锌盐。
2.多吃花生和瓜子。
四、痤疮与元素缺乏的关系：
1.病人体内血锌、血铜水平不足。
2.缺铜会导致抵抗力下降易感染。
五、治疗痤疮：
1.用对药物。
2.做好皮肤清洁工作。
六、其他注意：
1.预防皮肤创伤。
2.减少损伤皮肤行为。
总之，要了解痤疮是否因缺锌等引起，可从多方面判断，同时在日常生活中要做好相关注意事项，治疗时要选对方法并重视皮肤清洁等。