膝关节骨刺通常由外伤、年龄增长、过度肥胖等因素引发。针对不同情况，可分别采取药物、锻炼或减重等方式进行治疗。
一、外伤：若曾有意外受伤，会导致膝关节软骨受损，久而久之就可能出现骨刺。治疗上可采用药物，比如透明质酸、氨基葡萄糖和硫酸软骨素等。这些药物能在一定程度上帮助缓解症状。
二、年龄增长：随着年龄递增，膝关节的磨损程度会不断加大，关节软骨会遭受破坏，膝关节边缘形成骨赘，从而导致骨刺。此时可以适当进行一些对膝关节负荷较小的运动，如游泳、散步等，这样能增强关节周围的肌肉、韧带等，提升关节稳定性。(1)游泳可以借助水的浮力减轻关节负担，同时能锻炼全身肌肉。(2)散步较为平缓，不会对关节造成过大冲击。
三、过度肥胖：体重过重会加速关节磨损，尤其是对膝关节，时间长了会引起关节软骨损伤，致使膝盖出现骨刺。适当减轻体重能够减轻膝关节承受的压力，减缓关节磨损，抑制骨刺生成。
患者务必及时前往医院就诊，在医生的诊断下明确病情原因后展开治疗，切不可自行胡乱用药，以免延误治疗并加重病情，导致不良后果。
关键点信息：膝关节骨刺的引发因素、外伤导致骨刺及治疗药物、年龄增长导致骨刺及应对方式、过度肥胖导致骨刺及解决办法、患者要及时就医治疗且不能乱用药。