怀孕一个月不想要，可以考虑药物流产或人工流产等方式。一般来说，药物流产适用于怀孕49天以内的情况，而人工流产最佳时间是怀孕6-10周。
药物流产情况
适用时间： 怀孕天数需在49天之内，通过B超检查确定是宫内妊娠才能进行药物流产。药物流产是通过服用米非司酮和米索前列醇来终止妊娠，这两种药物配合使用可以使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，然后促进子宫收缩，将胚胎排出体外。注意事项： 药物流产必须在有正规抢救条件的医疗机构进行，因为可能会出现大出血等严重并发症。而且服药后要密切观察妊娠囊是否排出以及阴道流血情况，如果阴道流血量过多或者超过两周仍有阴道流血，需要及时就医处理。
人工流产情况
手术流产： 包括负压吸引术等。一般怀孕6-10周时可以进行负压吸引术，医生会用吸管将宫腔内的胚胎组织吸出。这种手术相对来说手术时间短，痛苦相对较小。但术前需要进行一系列检查，如B超确认宫内妊娠、血常规、凝血功能等检查，确保身体状况适合手术。术后注意事项： 术后要注意休息，一般建议休息2周左右。要保持外阴清洁，术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。还要注意观察阴道流血情况，正常情况下术后阴道流血量少于月经量，持续时间不超过2周，如果阴道流血量多、时间长，要及时复诊。
两种方式的风险比较
药物流产风险： 药物流产有流产不全的可能，概率大概在10%左右，如果流产不全就需要再次清宫，对身体的伤害会进一步加大。而且药物流产的阴道流血时间相对较长，增加了感染的风险。人工流产风险： 人工流产也有一定风险，比如子宫穿孔，虽然发生概率很低，但如果操作不当可能会出现这种情况。另外，术后也有发生宫腔粘连、宫颈粘连等并发症的可能，不过概率相对药物流产来说较低。无论是药物流产还是人工流产，对女性身体都有一定伤害，术后都需要好好调养身体。