来姨妈一般代指女性生理期，在生理期的第二天可以洗头发，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：建议在生理期的第二天，经血量较少时洗头发，避免经血量过多或延长生理期。
2.控制水温：使用温水洗头发，避免使用过冷或过热的水，以免刺激子宫收缩，引起痛经或加重不适感。
3.及时吹干：洗完头发后，应尽快用毛巾擦干头发，然后使用吹风机吹干，避免头发长时间湿润，导致感冒或头痛。
4.注意保暖：在洗头发前后，应注意保暖，避免着凉。可以穿上宽松的衣物，避免冷风直吹头部。
5.避免劳累：在生理期，身体较为虚弱，应避免过度劳累，洗头发时不要长时间弯腰或蹲着，以免引起不适。
总之，在生理期的第二天可以洗头发，但需要注意选择合适的时间、控制水温、及时吹干、注意保暖和避免劳累。如果在洗头发后出现头痛、痛经等不适症状，应及时休息，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。