来姨妈第二天可以洗头发，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好在姨妈血量较多的前两天避免洗头发，因为此时身体较为虚弱，抵抗力下降，容易感冒。在姨妈的第二天，如果血量已经开始减少，可以考虑洗头发，但要尽快吹干，避免着凉。
2.控制水温：洗头发时，水温不宜过高或过低，最好接近人体温度。过热的水会刺激头皮，导致血液循环加快，增加月经量；过冷的水则可能导致子宫收缩，引起痛经或经血不畅。
3.选择温和的洗发水：使用温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分较多的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
4.洗完后及时吹干：洗完头发后，应尽快用毛巾吸干水分，然后使用吹风机吹干头发。吹风机的温度不宜过高，距离头发不宜过近，以免烫伤头皮。吹干头发后，可以在头上披一条干毛巾，避免头部受到冷风刺激。
5.注意保暖：洗完头发后，要注意头部保暖，避免冷风直吹。可以戴一顶帽子或围上围巾，尤其是在外出时。
6.个人卫生：姨妈期间，女性的身体抵抗力较弱，容易感染细菌。因此，要保持头发的清洁卫生，定期清洗头发，但不要过于频繁，以免破坏头皮的酸碱度平衡。
总之，姨妈期间可以洗头发，但需要注意时间、水温、洗发水、吹干方式和保暖等方面，以避免对身体造成伤害。如果在洗头发过程中出现不适，应立即停止，并咨询医生的意见。