断奶后乳房胀痛通常在1周左右会逐渐消失。断奶指停止给宝宝喂母乳，这有利于宝宝获取更全面的营养，断奶期间要注意饮食清淡，避免食用催乳食物。
一、断奶时的情况。母亲乳房因体内激素作用仍会分泌乳汁，若宝宝不再及时吸吮，乳汁不能及时排出，就会在乳腺中淤积，增加对乳腺管壁压力，导致母亲出现乳房肿胀、疼痛等状况，这种症状一般在断奶1至3天时最为明显。
二、断奶后的变化。到断奶5至7天后，母亲体内激素水平会逐渐平稳，此时乳房分泌的乳汁逐渐减少，疼痛症状也会随之减轻。
三、应对严重疼痛的方法。如果母亲在断奶期间乳房疼痛非常严重，可以用吸奶器吸出乳汁，同时用热毛巾热敷乳房以促进血液循环，改善不适。
四、断奶的正确方式。给宝宝断奶应循序渐进，逐渐增加辅食量，最终实现断奶目的。
总之，断奶后乳房胀痛有其发展过程和应对方法，断奶也需采用合适的方式进行。