关键点：来月经一般可喝红豆薏米茶，其富含营养可补充月经流失部分营养，能促进肠道蠕动、消化吸收，改善月经期间腹胀等反应，可一定程度缓解身体不适，但要注意饮用量，月经期间还需注意日常生活护理，避免剧烈运动，饮食避免生冷辛辣刺激食物，痛经剧烈可在医生指导下用药缓解。
以下是详细阐述：
一、红豆薏米茶在月经期间的饮用：
1.红豆薏米茶营养丰富，包含多种维生素及矿物质等，在月经时，女性会因经血排出而损失部分营养，此时饮用红豆薏米茶能补充这些所需营养。
2.饮用红豆薏米茶还能够促进肠道的蠕动，有助于消化吸收，对于月经期间可能出现的腹胀、食欲不振、消化不良等状况可以起到改善作用，从而在一定程度上缓解月经期的身体不适症状。
二、饮用的注意事项：
(1)虽然红豆薏米茶有诸多好处，但需注意饮用量，过量饮用可能会加重肠胃及肾脏的负担。
三、月经期间的其他注意要点：
1.日常生活护理方面，要尽量避免剧烈运动，比如跳高、赛跑等，否则有可能引发痛经、腰膝酸痛等不适症状。
2.饮食上要注意避免生冷、辛辣刺激的食物，以防引起子宫收缩，导致经血排出不畅，进而引发痛经。
四、痛经的应对措施：
若痛经疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等药物来缓解疼痛。
总之，月经期间喝红豆薏米茶有一定益处，但要注意相关事项，同时也要做好各方面的护理，若有严重痛经情况要合理用药缓解。