左眼球结膜下出血可能由多种原因引起，比如剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等造成眼部血管破裂，这种情况一般7~12天可自行吸收。
常见原因分析
外伤因素： 眼部受到外力撞击，像打球时被球碰到、不小心碰到脸部等，都可能导致左眼球结膜下出血。比如运动爱好者在激烈运动中就容易出现这种情况。另外，用力揉眼睛也可能使结膜下血管破裂出血。高血压因素： 高血压患者血压控制不稳定时，血管压力增大，容易出现结膜下出血。有高血压病史的人群，如果血压突然升高，就比较容易发生这种情况。一般血压长期高于140/90mmHg的人风险相对更高。全身性疾病因素： 某些全身性疾病也会引发，像糖尿病、血液病等。糖尿病患者血糖控制不佳时，血管脆性增加，容易出血；患有白血病等血液病的人，由于凝血功能异常，也可能出现结膜下出血的情况。
如何初步判断
观察出血情况： 首先看出血的范围，是少量点状出血还是大片状出血。如果是少量点状出血，可能问题相对没那么严重；要是大片状出血，就要引起重视。其次观察是否伴有其他症状，比如眼睛疼痛、视力下降等。如果只是单纯结膜下出血，没有其他不适，可能是轻微原因引起；如果伴有视力下降或眼睛疼痛，那就需要及时就医。询问相关病史： 要询问近期是否有剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等情况，还要了解自身是否有高血压、糖尿病等病史。如果有这些情况，就要考虑和这些因素相关。
日常注意事项
避免刺激： 发生左眼球结膜下出血后，要注意避免眼睛再受刺激。不要继续用力揉眼，尽量减少剧烈运动，防止出血加重。同时，要注意眼部卫生，不要用脏手触碰眼睛。控制基础病： 如果是高血压或糖尿病等引起的，要积极控制基础病。高血压患者要按时服用降压药，把血压控制在正常范围，一般建议将血压控制在140/90mmHg以下；糖尿病患者要合理饮食、规范用药，控制血糖稳定，使血糖尽量控制在空腹4.4~7.0mmol/L，餐后血糖＜10.0mmol/L左右。