腰椎间盘突出症轻症患者一般可做俯卧撑，急性发作者与重度者不能做。腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退变且纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经而引发的综合征，主要表现为腰痛、坐骨神经痛等。轻症患者适度做俯卧撑能加强腰部肌肉力量，提升腰椎稳定性，一定程度防止病情加重。而腰椎间盘突出症急性期会有剧烈腰痛，此时做俯卧撑会加重症状。重度椎间盘突出症患者有大小便障碍、鞍区感觉异常等症状，也不适宜做俯卧撑。
一、腰椎间盘突出症：
1.定义：是一种因腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出而引起的综合征。
2.症状：主要有腰痛、坐骨神经痛等。
二、轻症患者做俯卧撑的好处：
1.作用：有助于加强腰部肌肉力量。
2.意义：可提升腰椎稳定性，防止病情进一步加重。
三、急性期和重度患者不能做俯卧撑的原因：
1.急性期：会引起剧烈腰痛，做俯卧撑会加重腰痛症状。
2.重度患者：有大小便障碍、鞍区感觉异常等，不适合做俯卧撑。
总之，腰椎间盘突出症患者是否能做俯卧撑要视具体情况而定，轻症患者可适度进行，而急性发作者和重度患者则不宜做。