腰椎间盘突出症轻症患者一般可做俯卧撑，急性发作者与重度者则不能。腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经而引发的综合征，主要表现为腰痛、坐骨神经痛等。轻症患者适度做俯卧撑可加强腰部肌肉力量，提升腰椎稳定性，一定程度防止病情加重。急性发作期会有剧烈腰痛，此时做俯卧撑会加重症状。重度患者有大小便障碍、鞍区感觉异常等，也不适合做俯卧撑。
一、腰椎间盘突出症的介绍
1.腰椎间盘突出症是一种由于腰椎间盘退变且纤维环部分或全部破裂，导致髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经的综合征。
2.其主要的临床表现包括腰痛以及坐骨神经痛等。
二、轻症患者与俯卧撑
1.轻症患者一般是可以做俯卧撑的。
2.适度做俯卧撑能帮助加强腰部肌肉力量，有利于提升腰椎的稳定性，对防止病情进一步加重有一定作用。
三、急性发作期与俯卧撑
1.在腰椎间盘突出症急性期，会出现剧烈的腰痛症状。
2.这时做俯卧撑会让腰痛症状进一步加重。
四、重度患者与俯卧撑
1.重度椎间盘突出症患者会出现大小便障碍、鞍区感觉异常等症状。
2.此类患者不适宜做俯卧撑。
总结：腰椎间盘突出症患者是否能做俯卧撑需根据具体病情来判断，轻症患者通常可以适当做，而急性发作期和重度患者则不适合。