腰间盘突出即腰椎间盘突出症，是因椎间盘出现退行性变化，椎间盘破裂，髓核、纤维环乃至终板向后突出而引发，常伴有腰痛、间歇性跛行、麻木等表现。急性期通常不可做俯卧撑，而病情稳定期可适当做俯卧撑，以助力局部功能恢复。具体如下：
一、可以：当腰椎间盘突出症处于稳定期时，适量做俯卧撑有好处。其有利于锻炼上肢、腰部以及腹部的肌肉力量，同时能减少椎间盘受力，有利于提升脊柱稳定性，促进局部肌肉功能的恢复。但要注意保证动作正确，以防姿势不当加重腰椎间盘损伤。应让身体从肩膀到脚踝呈一条直线，双臂放于胸部位置，两手间距稍宽于肩膀，先用2至3秒充分下降身体，使胸部与地面保持2至3厘米距离，然后迅速用力撑起，回到起始位置。
二、不可以：处于疾病急性期时，做俯卧撑可能因过度劳累致使局部损伤加重，比如会加重髓核组织脱出情况，不利于病情康复。此时应通过卧床休息、佩戴护腰等举措对腰部进行制动，限制腰椎的屈曲等运动，使受损的腰椎间盘能得到充分局部休息，减少局部肿胀和炎症反应，缓解疼痛。
此外，腰椎间盘突出症患者还可前往正规医院的骨科或康复科接受针灸、推拿等中医治疗，这有助于改善局部肌肉痉挛，调节腰椎力学失衡等病变。症状严重时可能需要进行手术治疗，比如椎板减压和椎间盘切除。
总结：腰椎间盘突出症患者是否能做俯卧撑要根据病情阶段来判断，稳定期可适当做，急性期则不可做。同时患者还可结合多种治疗方法来促进康复。