肾阳虚主要表现为怕冷、气短乏力以及性方面等问题，肾阴虚则主要体现在周身和性方面的一些症状。
一、肾阳虚：
1.怕冷：阳虚患者温煦功能不足，在周围环境温度稍低时就难以耐受，需要增加衣被，且身体会有发凉感。尤其是肾阳虚者，还会伴有腰膝酸软且发凉、耳鸣等症状，这是因为肾阳虚导致人体温煦能力减弱，容易受寒。
2.气短乏力：肾阳虚患者可能出现气短乏力、精神萎靡等状况，这是由于阳虚多由气虚发展而来，而气虚患者往往会有这些表现。
3.性方面：男性肾阳虚患者在性功能方面可能会变差，如出现早泄、性欲下降等情况，还可能引发肝郁等问题；女性肾阳虚患者可能有白带清稀、月经不调等妇科问题。
二、肾阴虚：
1.周身的症状：患者会有腰膝酸软、头晕、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热、咽喉干燥、健忘、记忆力明显下降等表现。
2.性方面的症状：男性表现为早泄、遗精，性生活质量显著下降；女性则可能出现月经量少、闭经，有时甚至会出现崩漏等，男女都可能出现性欲亢奋的情况。
如果出现上述相关症状，建议及时就医，以便在医生指导下获得针对性治疗。
关键点信息：肾阳虚的表现包括怕冷、气短乏力、性方面问题；肾阴虚的表现涵盖周身症状和性方面症状。