肾阳虚主要表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷等。一般来说，肾阳虚在男性可能出现性欲减退、阳痿早泄等情况，女性可能有宫寒不孕、白带清稀量多等表现。
肾阳虚在腰膝部位的表现
腰膝酸软冷痛： 腰部和膝盖部位经常感觉酸软无力，而且有冷的感觉，这种冷痛在劳累后或者天气寒冷时会加重。比如一些长期肾阳虚的人，爬楼梯时会明显感觉腰膝酸软得更厉害，天气转凉后这种冷痛的感觉也会更明显。
肾阳虚在畏寒方面的表现
畏寒肢冷： 怕冷的感觉比较明显，即使在温暖的环境中，也会比常人更易感觉寒冷。手脚部位常常是冰凉的，长时间处于低温环境下，手脚冰凉的情况会更加严重。例如，冬天的时候别人穿一件衣服就可以，肾阳虚的人可能要穿好几件，而且手脚一直很难暖和起来。
肾阳虚在生殖系统的表现
男性生殖方面： 男性可能出现性欲减退的情况，对性生活的兴趣降低。还可能有阳痿早泄的表现，阴茎勃起困难或者勃起后很快就疲软，影响正常的性生活。比如有些男性肾阳虚患者，会发现自己最近性生活质量明显下降，出现勃起不坚等问题。女性生殖方面： 女性可能会有宫寒不孕的情况，因为肾阳不足，子宫寒冷，不利于受精卵着床，从而影响怀孕。同时，可能出现白带清稀量多的现象，白带质地稀薄，量较多，像水一样稀。例如一些备孕的女性，检查发现是肾阳虚导致宫寒，影响受孕，而且白带状况也不太正常。