下巴突然长痘且红肿、硬疼，可从生理和病理两方面找原因。一、生理方面：面部皮脂旺盛易堵塞毛孔，油脂长期排不出就会引发长痘，所以要注意面部清洁卫生，同时养成规律作息，早睡早起。二、病理方面：毛囊炎、内分泌失调、女性月经不调等都可能导致下巴长痘，这种情况需及时去医院检查，明确具体原因后进行针对性治疗。
如果出现下巴突然长痘痘，红肿、硬硬的、还疼的情况，平时要注意做好面部皮肤护理，饮食上要避免进食辛辣、刺激性食物，平时多喝水，并且要按照医生的医嘱按疗程用药。
具体来说：
一、生理方面：
1.面部皮脂分泌过多：皮肤分泌的皮脂如果不能及时排出体外，就会在毛孔内堆积，为细菌滋生提供条件，进而导致痘痘形成。
2.清洁卫生不到位：不注意面部清洁，灰尘、污垢等容易堵塞毛孔，诱发痘痘。
3.作息不规律：经常熬夜等不良作息会影响身体的正常代谢，导致内分泌紊乱，促使痘痘产生。
二、病理方面：
1.毛囊炎：多由细菌等感染引起，可表现为局部红肿、疼痛的痘痘。
2.内分泌失调：体内激素失衡可能引起皮脂分泌异常，从而导致下巴长痘。
3.女性月经不调：女性在月经不规律时，激素水平波动，也可能引发痘痘。
总之，下巴长痘要综合考虑各种因素，采取相应的措施进行改善和治疗。