高血压可通过药物与生活饮食习惯来调理。其是以体循环动脉血压增高为主要特征，常伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。当血压高于140/90mmHg时，需根据病情，在专科医生指导下规律服药以维持血压稳定，像噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB类药物、α受体阻滞剂等；若高血压不太严重，可先用一种药物从小剂量开始治疗，如小剂量效果不佳，可加大剂量或换药（老年患者尤其要缓慢降压），若血压仍无法控制，则要考虑多种药物联合治疗。
此外，健康生活方式也能调节血压：
一、合理膳食：
1.低盐饮食，每日食盐摄入量不超6克。
2.以谷类食物为主，适量进食动物类食物。
3.每天吃些豆制品，多吃蔬菜水果。
4.常吃坚果，食用油选植物油。
二、生活规律：养成早睡早起等规律生活习惯，保证充足睡眠，可预防高血压。
三、情绪稳定：避免情绪大幅波动。
四、适当有氧运动：如慢跑、太极拳等。
五、戒烟戒酒：烟和酒均可诱发高血压且让高血压患者血压难以控制。
高血压是可防可控的疾病，对于高血压患者应定期随访和测量血压，尤其要注重清晨血压管理，积极进行治疗（药物治疗与生活方式干预同时进行），以减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症发生，降低致残率与死亡率。
关键点信息：高血压的调理方式包括药物和生活饮食习惯；高血压的定义及相关药物；健康生活方式调节血压的具体内容；高血压可防可控，患者要注意血压管理和积极治疗。