关键点：肚脐眼上面痛的原因可能有着凉、消化不良、胃炎等，缓解方式包括热敷、调整饮食、药物治疗，且建议查明原因针对性治疗以免延误病情。
以下是详细阐述：
一、肚脐眼上面痛的原因：
1.着凉：当吃了生冷食物或腹部受凉时，可能引发肚脐眼上面痛。
2.消化不良：暴饮暴食、饮食不规律等可能导致消化不良，进而引起该部位疼痛。
3.胃炎：这也是导致肚脐眼上面痛的一个常见原因。
二、缓解方式：
1.热敷：比如用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能使局部气血得到疏通，起到散寒止痛的效果，尤其适用于因着凉导致疼痛的情况。
2.调整饮食：对于肚脐眼上面痛，不管是消化不良还是其他原因，都要注意饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激食物，可选择一些易消化食物，像小米粥、南瓜粥等，对缓解疼痛有帮助。
3.药物治疗：如果是消化不良，可以在医生指导下服用健胃消食片等药物；而如果是胃炎，则可能需要在医生指导下服用奥美拉唑等药物来进行治疗。
总之，当出现肚脐眼上面痛的情况时，建议及时去医院查明具体原因，然后实施针对性的治疗，以免病情被延误，对预后产生不良影响。