怀孕八个月时耻骨疼得厉害，原因可能有耻骨联合分离、子宫增大压迫、体内钙离子缺乏以及孕晚期子宫不规律收缩等。如果耻骨疼痛不严重，可通过减少活动、卧床休息等缓解，若疼痛严重且出现翻身及行走困难等情况，需及时就医诊断。具体如下：
一、耻骨联合分离：妊娠晚期体内激素改变，会致盆底肌肉松弛，耻骨联合处韧带也会松弛，从而引起耻骨疼得厉害。可通过多休息、减少站立或使用托腹带等方式缓解，多数耻骨联合分离会在产后逐渐恢复；
1.（1）多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
（2）减少站立时间，防止加重耻骨负担。
（3）合理使用托腹带，减轻耻骨压力。
二、子宫增大压迫：怀孕八个月属妊娠晚期，子宫增大压迫耻骨联合部分，导致耻骨疼得厉害。孕妇宜采取左侧卧位休息来缓解疼痛症状；
三、体内钙离子缺乏：孕期需增加钙离子摄入量，以免孕妇骨骼中的钙离子因满足胎儿对钙的需求而大量消耗。钙离子缺乏会致使耻骨疼得厉害，可完善钙离子检测，若钙质缺乏应及时补充，如服用碳酸钙片等药物；
四、其他：孕晚期子宫不规律收缩也可能引起耻骨疼得厉害并伴有腹痛腹坠等不适。一般通过休息、调整饮食等可一定程度缓解，若孕妇卧床休息后症状无好转，可能是临产征兆，需及时到医院准备分娩。
孕妇怀孕八个月后，要每天坚持数胎动，避免长时间站立，尽量选侧卧体位，避免仰卧。及时补充钙剂，定期产检，发现异常即刻就医。
总之，怀孕八个月耻骨疼的原因多样，要根据具体情况采取相应措施缓解，同时要密切关注自身状况，做好孕期保健。